SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po ciąży

  • POMOC W ULOZENIU DIETY RED.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (5dni/tyg) ale waga nie leci. Czuję, że trochę fat'u poleciało ale to nie to samo, dodatkowo po nawet najmniejszym normalnym posiłku brzuch mi się robi jak u kobiety w ciąży... Aktualnie tak to wyglądało: 7:00-8:10 - interwały (min 14/h, min 9-10/h) później ćw. siłowe. (Brałem także clenbuterol i przegryzałem troszeczke kurczaczkiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-01-19 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now - Colostrum

    Temat
    Now

    [...] pozytywnie na pracę wielu narządów Siara bydlęca (colostrum bovinum, młodziwo) to płyn wydzielany przez gruczoły mleczne ssaków (krów, owiec, kóz), który powstaje pod koniec ciąży i w pierwszych dniach po porodzie. Zadaniem siary jest chronienie narodzonego ssaka przed infekcjami i stymulacja jego odporności. Ten suplement pochodzenia bydlęcego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2017-03-22 11:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie moge wiecej schudnac?:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ciagu ostatnich kilku misiecy dzieki diecie i aerobom 4-5 razy w tygodniu udalo mi sie schudnac okolo 10 kg,lecz od prawie 2 miesiecy zarowno waga jak i moje wymiary stoja w miejscu:(A chcialabym schudnac jescze okolo 4 kg aby powrocic do dawnej wagi sprzed ciazy... Co robie zle?Zmienilam sobie troszke cwiczenia-przeciez grunt to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2005-04-14 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi krem który naprawde działa jest to .. FISSAN Stria Massage Salbe opis . Krem przeciw rozstępom skóry przeznaczony jest do ochrony i pielęgnacji skóry kobiet w czasie ciąży . połogu i karmienia ,kuracji odchudzających ,dojrzewania i szybkiego wzrostu ,oraz gwałtownego przybierania na wadze stosuje go 2 razy dziennie :) i po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8849 Data: 2007-02-25 10:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitka chce być FIT :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim! Hmmm... nie wiem co napisać. Chcę zrzucić zbędne kg. Mój cel to 53kg, obecnie ważę 57kg. Rok temu urodziłam, w ciąży przytyłam bardzo dużo - 25kg. Po porodzie ważyłam 72 kg. W profilu jest moja fotka z tamtych czasów. Miałam przez ten rok przerwę, ale od nowego roku zawzięłam się do tego stopnia, że mam zamiar ukończyć kurs [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2014-03-06 16:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pewna kobieta opowiadała mi, że jadła ją po prostu codziennie bo taką czuła potrzebę. Kilka dni temu słyszałem opowieść z wizyty pewnej kobiety u lekarza. Była ona w ciąży i codziennie czuła potrzebę wypicia kilku lampek wina. Lekarz jej powiedział, że jeśli to nie jest choroba tylko faktycznie czuje taką potrzebę - to niech pije. Co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2014-05-20 13:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po porodzie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Żona pół roku temu urodziła przecudowną Córcię i teraz chce wrócić do formy z przed porodu. Jest osobą szczupłą i w zasadzie ma tylko 1 kg na plusie w porównaniu z przed ciąży, ale uważa że brzuch pozostawia wiele do życzenia i bardzo chciałaby coś z nim zrobić. Poradziłem Jej aby na początek robiła 4 razy w tygodniu plan ośmio minutowy ABS z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-09-08 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jestem Nowa na tym forum. Nowa i zdesperowana, powinnam dodać. Potrzebuję jakiejś pomocy i porady osób już "wtajemniczonych". 5 miesięcy temu urodziłam córeczkę, w trakcie ciąży przytyłam 18 kg, ale w trakcie pierwszego mies. po porodzie zgubiłam już 12 - beż żadnej diety i ćwiczeń, ponieważ karmiłam jeszcze piersią. Obecnie ważę 65 kg, przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2013-04-08 10:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoze mi ktos??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziecko piersią... i wygladam jak słoń;( Chciała bym zrzucić trochę kilo ale nie mam pojęcia czy mogę już ćwiczyc a jeśli tak to co i czy moge stosować jakoms dietę... W ciąży przytyłam jakieś 30kg teraz waże 105kg i czuje się z tym bardzo źle... Pomoze mi ktoś z was?? Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 105 Wzrost: 168 Obwód klatki: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-03-04 22:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko=zakwaszenie i redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzeniem białka o smaku czekoldaowym na sucho. Wynikiem tego były oczywiscie dodtkowe kilogramy i zakwaszenie organizmu. Brzuch urósł mi ogromny, wglądałam jak w 8 miesiącu ciąży- mimo że jestem na 6 miesiącu ABS II. Białko spozywałam w każym posiłku głównie przed snem i dostarczałam go jakies 3g na kg/m/c. Po odstawieniu białka mój brzusio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2010-10-18 22:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt nie wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. Wartości odżywcze Porcja 13kropli Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 29.6ml SKŁADNIKI AKTYWNE Milk Thistle Liquid Extract Zawartość jednej porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2015-11-19 21:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzisiaj po po południu dostałam nagłego bólu. A mianowicie boli mnie po lewej stronie brzuszka. Ból powtaża się co jakiś czas. Raz jest miejszy a raz wiekszy i tak pulsuje. Dodam że 2 tydodnie spuźnia mi się okres, lecz raczej nie jestem w ciazy bo test wyszedł negatywnie. Nigdy mi się nie spuźniała miesiaczka lecz może spowodowane jest to małym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2007-04-24 23:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa mama problem z utratą wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Od 10 miesięcy jestem szczęśliwą mama z jednym problemem, a mianowicie chciała bym wrócic do swojej dawnej wagi. Przed ciązą wazyłam 63kg przy wzroście 169cm wtedy było dla mnie to idealna waga super wygladałam i czulam się świetnie, w ciązy przytyłam do 97kg. Po urodzeniu dziecka schudłam juz do 70kg ale nagle to wróciło teraz waze 81,3kg. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2013-09-24 10:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Wszystkim!! 10 tego grudnia 2008 urodzilam dziecko W CIAZY przytylam 18 kg z Tego gdzies 11 zrzucialm szybko sama po porodzie i zostaly te nieszczesne 7 - 8 kg DOPIERO 4 MIESIACE PO URODZENIU WIELAM SIE ZA SIEBIE ALE TO SAME DIETKI MONTIGNACA pluS rowerek i G.F.R. NA SPALANIE potem mi sie nic nie chcialo bo nie chudlam KOlejna dieta BEZ SOLI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2009-09-02 13:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharma Progress Vitabio K2

    Temat
    Pharma Progress

    [...] w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przeciwwskazania: Nie stosować w razie nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Zażywanie produktu przez kobiety w ciąży i podczas laktacji oraz osoby przyjmujące leki przeciwkrzepliwe powinno zostać skonsultowane z lekarzem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2016-07-15 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] średnio otłuszczony, ale większość tłuszczu osadziło się w okolicy pępka. Dodatkowo doszła do tego pogłębiona lordoza i wyglądam jak 50 letni piwosz, względnie kobieta w ciąży. Zapewne jest to za wcześnie na redukcję, ale ja pomimo wszystko chcę tej pierwszej "rzeźby" dokonać. Chociaż na moich kościach coś tam mięska jest i po odkryciu tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-05-02 20:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpłatne badanie dietetyczne na SGGW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż 2 razy w tygodniu przez co najmniej 30 minut), -osoby, które w ostatnich 3 miesiącach stosowały diety nastawione na redukcję masy ciała, -osoby palące, -kobiety w ciąży i karmiące. Wszelkie pytania proszę kierować na podany adres e-mail. Temat został założony po konsultacji z moderatorami. Zmieniony przez - badanie.sggw w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-01-30 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpłatne badania dietetyczne na SGGW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i/lub ćwiczenia o umiarkowanej intensywności częściej niż 2 razy w tygodniu przez co najmniej 30 minut), -osoby, które w ostatnich 3 miesiącach stosowały diety nastawione na redukcję masy ciała, -osoby palące, -kobiety w ciąży i karmiące. Wszelkie pytania proszę kierować na podany wyżej adres e-mail. Temat założony po konsultacji z moderatorami.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2013-04-03 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JIAO GU LAN - alternatywa dla żeńszenia;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Standaryzowany Ekstrakt Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum 10 :1) Działanie: - zioło adaptogeniczne o działaniu zbliżonym do żeńszenia ale znacznie bogatszym ze względu na 3 - krotnie większe spektrum saponin, - silny antyoksydant zapobiegający uszkodzeniom komórek jak również DNA, opóźnia proces fizycznego starzenia się organizmu, - wspomaga [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2006-01-31 00:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ gruszki - duzy problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jesli ktos jes w stanie mi pomoc bede bardzo wdzieczna. Moj najwiekszy problem to odkladajaca sie tkanka tluszczowa w okolicy tzw drugich bioder i ud. Poza tym obszarem jestem bardzo szczupla (moze nawet za bardzo) co w zestawieniu z udami daje fatalny rezultat. Dodam jeszcze 57 kg, 171 cm. Od dwoch tygodni chodze na silownie. Co dwa dni na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2003-02-28 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)